支付宝蚂蚁庄园小课堂10月1日的蚂蚁美食其中一个问题是：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？庄园这道题考查了关于饮食习惯的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园10月1日的假期WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91colorful%20letter%20sorter正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂10.1问题答案：

问题：假期少不了美食，下种习惯以下哪种饮食习惯更健康？饮食

答案：?少量且多样

答案解析：

1、少量多餐是更健最健康的饮食方式，每次少吃一点，蚂蚁美食但是庄园吃的次数就多一点。

2、假期WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91colorful%20letter%20sorter这样就可以让自己一直处于饱腹状态，下种习惯不会觉得饿，饮食很好地控制了血糖。更健

3、蚂蚁美食慢慢进食可以让身体有个消化的庄园过程，很快就代谢掉了，假期也不会变胖。

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