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中国是功劳全球酿酒和酒精消费大国，不知从什么时候开始，后反酒水已经成了工作、糖尿社交和家庭聚会不能缺少的病患不酒不久存在，甚至是酒后降低精已经发展为一种“文化”、待客礼仪。血糖血糖

但是功劳%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91beginner%20exercise%20ball，在养生和医疗界，后反关于酒精对人体到底是糖尿好是坏的争议，从来都没有停止过。病患不酒不久

有不少人发现，酒后降低精在生活中适量饮酒之后，血压和血糖都会出现双重下降。因此，养生界有传言称，糖尿病患者可以适量饮酒，这有助于血糖稳定和控制，可以起到降低血糖的效果。

然而，事实真是如此吗，糖尿病患者可以饮酒吗？

首先，喝酒后血糖下降，并不是酒精起到了降血糖的作用！

大家要明白一点，血糖控制程度如何，完全取决于自身胰岛功能。对糖尿病患者来说，已经出现了胰岛受损或细胞对胰岛素不够敏感，所以只能依靠药物辅助降低血糖。

酒精不具备降血糖的作用。之所以在少量饮酒之后，患者血糖有下降的趋势，是因为酒精需要通过肝脏代谢，其代谢的过程中会抑制肝糖原分解成葡萄糖。

所以在饮酒之后短暂的时间内，糖尿病患者的血糖指数会有所下降。但是，大家不能忽略一个问题，无论是红酒、白酒还是啤酒，其热量都不容忽视。

红酒中的碳水化合物含量极高，且有一定的糖分，而酒精度数过高的白酒或啤酒，热量也相当之高。所以当肝脏将酒精代谢之后，血糖又会迅速反弹性升高，根本起不到降血糖的作用！

更为可怕的是，度数过高的白酒、大量饮用啤酒之后，由于体内瞬间进入了超量的酒精，肝脏功能被得到充分抑制，很容易造成糖友餐后血糖过低。

对糖尿病患者来说，低血糖的危害不容小觑，患者甚至是会因此发展为低血糖性昏迷、危及身体健康，由此可见，喝酒降血糖就是一场身体“骗局”！

从科学角度来看，真正控制血糖的办法只有饮食+生活方式改变+药物使用。而酒精，就是糖尿病患者的一大雷区，饮酒对血糖控制相当不利，甚至是可以削弱降糖药物的效果，导致患者异常血糖波动，所以从这方面来说，糖尿病患者并不适合饮酒。

就算是糖尿病患者难以抵挡酒精的诱惑，想要小酌一杯，也需要符合适当饮酒的条件。

比如血糖控制情况相当良好、体重控制在正常的范围之内、肝脏功能健全、没有糖尿病并发症或其他严重疾病等。患者可适当饮用一些酒水，但每周最好不要超过两次。

酒精就是致人成瘾的消费品，同时也是悄悄偷走健康的凶手。糖尿病本身就非常可怕、难以控制，需要患者进行长期的生活和药物调理。

所以，为了自身健康和将来着想，远离酒精、减少饮酒次数，还是非常必要的。

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