很多人不注意自己平时的拉肚饮食习惯，可能多吃了一根冰棍就导致自己拉肚子，选择拉肚子是食疗什种食物WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91eli%20crane%20wife一个比较折磨人的疾病，不仅会肚子疼，可吃而且连续性比较强，好处缓解可能隔5分钟就得去一次厕所，病情所以也会对人们的拉肚日常生活造成一定的影响，很多人在拉肚子症状出现之后采取药物治疗，选择这确实是食疗什种食物一种有效的方法，那么今天就来看一看治疗拉肚子的可吃食疗方法都有哪些，不用吃药就可以缓解，好处缓解何乐而不为呢？病情

说了这么多，接下来具体来了解一下都有哪些食物可以缓解拉肚子的拉肚WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91eli%20crane%20wife症状。

1.吃荔枝可见效

推荐的选择第一种食物是荔枝，荔枝非常甘甜可口，食疗什种食物同时对人体具有很好的功效，其中一点就是可以补脾益肝，尤其是对于拉肚子具有很好的功效，同时也可以缓解胃寒等症状，是脾胃功能比较差的人的首选滋补食物。

2.多吃石榴有好处

石榴也可以起到止泻的作用，这是因为石榴是一种甘甜，微酸的水果，能够起到生津止渴，收涩止泻的功效，所以建议拉肚子不止的人群多吃石榴，对症状的缓解有帮助。

3.止泻少不了香蕉

香蕉一般被人們用來暢通腸道，解決便秘癥狀，但其實香蕉也可以起到止瀉的作用，在拉肚子的時候不妨吃幾根香蕉來緩解症状。

4.白粥也可见效

很多人在拉肚子以后会喝白粥，这其实是一种很正确的做法，喝白粥有利于身体的恢复，但是不能够放肉，因为放肉可能会使得肠胃负担加重，不利于病情的缓解，最好是只喝白粥，这样效果比较好。

5.也可喝胡萝卜汁

胡萝卜的止泻功效也不可小觑，如果患者病情较重，不能够吃比较硬的食物的话，可以将胡萝卜榨成汁，喝胡萝卜汁也可以明显止泻，这是因为胡萝卜里边的一些营养成分可以帮助大便的形成，从而使得患者不再受拉肚子的困扰，这种方法也是比较有效的，建议大家采用。

以上是今天为大家带来的关于治疗拉肚子的五种食疗方法，可以不用吃药就能够起到很好的效果，以上的这些蔬菜水果在平时的生活中就是不可或缺的一部分，可以补充人体所需，在关键的时候作用也很大，所以家中常备蔬菜水果，并且多吃蔬菜和水果，一定没错！