肚子疼是饭后法缓生活中比较常见的现象，很多时候人在吃完饭后肚子疼，肚疼自己不明白是痛什痛早WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91excel%20sort%20by%20colored%20text什么原因，今天就给大家解解惑。原因

吃完饭后肚子疼常见的种做知道早好有以下几种原因：

第一，进食了不干净的解疼食品或者是辛辣、油炸、饭后法缓油腻、肚疼刺激性的痛什痛早食品引起了急性胃肠炎和肠胃功能紊乱现象。

第二，原因WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91excel%20sort%20by%20colored%20text因受凉感冒发热等炎症，种做知道早好感染疾病导致肠胃功能紊乱。解疼

第三，饭后法缓有慢性胃炎或者胃溃疡病史，肚疼胃黏膜充血、痛什痛早水肿、糜烂等诱发进食后胃疼痛，空腹后可以缓解的现象，反复出现餐后腹痛最好多多休息，注意饮食规律。

如果出现了肚子疼的情况，应该怎么做，可以缓解疼痛呢？

1、常按摩腹部，有利于肠胃健康

肚子疼痛时可以按摩腹部或者用桌角顶着疼的部位，这样会感觉好一点，这是一种非常常用的办法。但是按摩腹部也是要有技巧的，先顺时针按揉腹部，再逆时针按揉腹部，持续按摩10分钟左右，促进腹部的血液循环，达到缓解疼痛的目的。在日常生活中也可以多揉揉肚子，最好坚持每天按揉几分钟，有利于肠胃健康，可以预防腹痛。

2、用毛巾热敷腹部，缓解疼痛感

当肚子疼时，可以准备一些烫点的水，将毛巾浸在烫水中，趁热拿出来拧干水分，把毛巾敷在肚子疼痛的部位，等到毛巾冷却之后，再重复热敷几次，这样也可以缓解一些疼痛感。

3、调节情绪、尽量放松，可缓解疼痛感

压力过大或思虑过多，也有可能造成肚子疼。在肚子疼痛时，不要感到紧张和害怕，尽量放松自己的情绪，也可以看看电视，听听音乐转移注意力，让身心放松下来，不要一心想着自己肚子的疼痛感，也可以缓解疼痛感。

4、去医院就诊并及时治疗

有一些腹痛，可能是由于食物中毒或者胃病引发的，还有一些突发病症也会引起腹痛，如果肚子的疼痛时间长了，或者疼痛的程度十分剧烈，让人难以忍受。这个时候就要及时到医院进行检查，并积极配合医生的诊治。切不可忍受不了还强行忍着，最后给身体造成了巨大伤害。

最后，要想避免肚子疼的现象，在平时的生活中就要注意养胃，多吃清淡的食物，注意饮食卫生，吃饭时细嚼慢咽，最好不要饮用刺激性的饮料，呵护自己的胃，就不会出现饭后疼痛的现象了。

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