女性在促排期间吃一些枸杞可以促进卵泡生长发育，枸杞枸杞中含有植物雌激素以及多种维生素和矿物质，促进吃关泡水喝的卵泡WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91japanese%20tea%20set%20teapot%20teacup%20red%20kanji话能够起到补血益气的作用，卵泡发育不良的发育女性平时多吃些枸杞是比较好的，且冬天可以放一片姜一起煮，键泡能起到驱寒功效。水喝

卵泡发育不良可以吃枸杞

吃枸杞能否促卵泡发育

吃枸杞可以促卵泡发育，好处枸杞里面含有雌激素，不少可以起到帮助营养卵巢以及滋养卵泡的枸杞WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91japanese%20tea%20set%20teapot%20teacup%20red%20kanji作用，对于身体调理和身体恢复有一定效果，促进吃关而为让大家更清楚吃枸杞对促进卵泡发育有无作用，卵泡下面整理了其营养价值表，发育可供参考。键泡

成分	含量	成分	含量	成分	含量
热量	258千卡	硫胺素	0.35 毫克	钙	60毫克
蛋白质	13.9克	核黄素	0.46毫克	镁	96毫克
脂肪	1.5克	烟酸	4毫克	铁	5.4毫克
碳水化合物	47毫克	维生素C	8毫克	锰	0.2毫克
膳食纤维	0.8克	维生素E	0.34毫克	锌	0.7毫克
维生素A	13微克	胆固醇	0毫克	铜	0.2毫克
胡罗卜素	0.6微克	钾	13毫克	磷	34毫克
视黄醇	3.8微克	钠	69毫克	硒	16.7微克

注：以上為每100克枸杞中，水喝營養成分的好處含量。

总之，枸杞泡水不仅可以促进卵泡生长，还可以起到滋阴补肾、虚劳咳嗽、清肝明目、镇静安神的作用。如果大家想更好备孕，下面关于吃枸杞与卵泡发育的问题可了解下。

排卵期可以喝枸杞泡水吗？

排卵期可以喝枸杞泡的水，但要少喝，且如果有排卵期出血，就不建议饮用，不然会加大出血量，从而中止性生活，错过受孕时机。

红枣枸杞泡水对卵泡发育有作用吗？

红枣枸杞泡水对卵泡发育有促进作用，且红枣、枸杞可以养血、补血，对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人很有帮助。

黑枸杞有助于排卵不？

黑枸杞有助于排卵，黑枸杞富含锌，能讓酶活性升高，建議在備孕期間可以適當的吃一些作為食療，有一定改善卵泡質量的作用。

枸杞对卵泡有什么好处

枸杞可以提高卵巢功能，卵巢功能提升了不仅可以有效保障卵泡的形成和生长，还能够在一定程度上增加卵泡的数量，提高卵泡质量，因此对卵泡发育是有好处的。

喝牛奶能提升卵泡质量

當然，除了吃枸杞外，想要促進卵泡發育的話還可以適量食用富含優質蛋白质的食物，如雞蛋、牛奶、蝦、螃蟹等，能夠有效促進卵巢對促黃體生成素產生反應而排卵，并有效的提升卵泡質量。

卵泡发育饮食

眾所周知，食療能夠促進卵泡發育，即排卵期間可以多吃一些富含雌激素、维生素C的食物，因為卵子的正常發育少不了二者的參與。為了讓大家更好備孕，下面整理了生活中常見的食物，想了解其能不能促進卵泡發育的朋友可點擊前往查看。

饮食	?山药 ?黄豆 ?白萝卜 ?枸杞 ?甲鱼 ?鸡蛋 ?虾 ?鱼胶 ?阿胶 ?鸡肉 ?鸽子蛋 ?葡萄 ?芒果 ?龙眼

如果想要效果更好的话，当卵泡发育不良的时候可以借助药物来促进卵泡发育，如补肾补肝的中药，另外也可以应用补气血的药物进行卵泡发育的刺激。注意，用药时一定要在专业医师知道下进行。